Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste.

 

Målgruppen er de som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom og som trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.

​

​

Kontaktinformasjon:

Fauzia Azouar: 941 54 954

Vladan Rovcanin: 45411143

Nina Lilly Ek: 90925371

frisklivssentralen@bgo.oslo.kommune.no

​

Telefontid mandag-fredag mellom kl. 09.00 og 15.00

​

(Vi er på litt forskjellige steder i bydelen til forskjellige tider så er vanskelig å komme med konkret når vi er på huset. Vi oppfordrer til å ta kontakt med oss på telefon eller mail.)

 

Aktivitetene vi holder her på huset: (Viktig å få med at alle aktivitetene våre er kun for deltagere av frisklivssentralen)

​

Egentrening: (mandag)

Kvinner: 10-12

Blandet: 12-15

​

Herretrening:  (tirsdag 14.00-15.00)

Kombinasjon av styrke- og utholdenhetstrening for menn

​

Kvinnetrening:  (onsdag 12.00-13:00)

Kombinasjon av styrke- og utholdenhetstrening, for kvinner.

​

Gruppetrening blandet gruppe (torsdag 10.30-11.30)

Kombinasjon av styrke- og utholdenhetstrening for både kvinner og menn.

 

Egentrening (fredag)

Kvinner: 10-12

Blandet: 12-15

 

Frisklivssentralen tilbyr også kostholdskurs og kurs i snus og røykeslutt. I samarbeid med DNT tilbys det også gåturer og utetrening. Ta kontakt for mer info.